Eine kurze Beschreibung unserer Abendkurse und Seminare finden sie unten im Text.
Die Termine finden Sie unter
Termine Achtsamkeit/Tanz mit der Stille
Eine kurze Beschreibung der Kurs- und Seminarleiter finden Sie unter:
Anmelden können Sie sich zu allen unseren Seminaren
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Informationen zu den Netzwerktreffen Dankbar leben finden Sie unter:
Kurzbeschreibung der Kurs- und Seminarinhalte
1.Die fortlaufende offene Gruppe "Tanz mit der Stille "
ist der Name für eine Mittwochabendgruppe in Freiburg, bei denen die Arbeit mit meditativen Tänzen im Vordergrund steht.
Tänze wurden in vielen Völkern von jeher zur Heilung eingesetzt.
Im Tanz mit der Stille vermitteln Tänze und achtsamkeitsbasierten Übungen Vertrauen und Zugang zu den inneren Ressourcen. Die Tänze können hilfreich sein bei verschiedenen Krisen und
Krankheitsbildern sowie für Menschen, die therapeutisch tätig sind.
Sie ermöglichen es, die eigene Mitte zu spüren, zur Ruhe zu kommen,
Harmonie und inneres Gleichgewicht zu finden,
die tiefe Wirkung von Symbolik, Rhythmus und Musik zu erspüren,
Loslassen, Geschehen lassen, Sich-Einlassen zu üben,
sowie Gemeinschaft und Verbundenheit zu erleben.
Wir richten beim Tanz mit der Stille unsere Aufmerksamkeit insbesondere auf
die Haltung der Achtsamkeit und Dankbarkeit.
Achtsamkeit und Dankbarkeit sind nicht nur Gefühle, die uns gelegentlich überkommen. Achtsamkeit und Dankbarkeit sind der menschlichen Natur innewohnende Haltungen, die entdeckt und entwickelt werden können. Mit der Achtsamkeit und Dankbarkeit wachsen auch Mitgefühl und Einfachheit.
Wir erforschen in der Gruppe, wie sich die Hinwendung zur Achtsamkeit und Dankbarkeit im Laufe der Zeit auf unser Stresserleben und unsere körperliche und seelische Gesundheit auswirkt.
Und wir tanzen und meditieren für den notwendigen Bewusstseinswandel auf unserer Erde.
Das Programm des abendlichen Treffens setzt sich jeweils zusammen aus kurzen Präsentationen zu den oben angesprochenen Themen, aus angeleiteten und stillen Meditationen, Tänzen des universellen Friedens (einfache Sufi-Kreistänze) und Elementen achtsamer Kommunikation bzw. Erforschung wesentlicher Fragen zu zweit.
Näheres unter Tanz mit der Stille
Der Kurs wurde im Juni 2010 zum ersten Mal durchgeführt
(Näheres dazu unter Evaluationen).
2. "MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
ist ein von den Krankenkassen weitgehend anerkannter bezuschusster Stressbewältigungskurs, in der mithilfe eines seit 30 Jahren vielfach bewährten Übungsprogramms Achtsamkeit (Gegenwärtigkeit) trainiert wird. MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness based stress reduction.
Das Programm des MBSR wurde 1979 am University of Massachusettes Medical Center von Dr. Jon Kabat- Zinn entwickelt. Es wird inzwischen international in über 250 Kliniken, in vielen anderen Einrichtungen des Gesundheitswesens, im Bildungswesen und zur Management-Schulung angewandt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen seine Wirkung beim Umgang mit Stress und zur Förderung von Wohlbefinden und Lebensqualität.
Näheres unter MBSR in Freiburg
3. Unsere Homöopathieseminare sind eine Synthese aus der klassischen Homöopathie (Samuel Hahnemann), der Arbeit mit systemischen Strukturaufstellungen (Mathias Varga von Kibéd, Insa Sparrer, Siegfried Essen) und der Selbsterforschung (Hameed Almaas). Die Seminare dienen der Krankheitsprävention und medizinischen Fortbildung.
Wir haben im von uns 1996 gegründeten Institut für systemische Homöopathie einige Formen homöopathischer Aufstellungsarbeit entwickelt, die wir in diesen Seminaren mit anwenden, und ergänzen diese durch Märchen, Gedichte, Musikstücke, Filmausschnitte, Persönlichkeitsporträts, Bilder und andere Medien, durch die wesentliche Elemente homöopathischer Arzneimittelbilder veranschaulicht werden können.
Unsere Homöopathieseminare stellen eine Möglichkeit dar, archetypische Grundstrukturen homöopathischer Arzneimittelbilder, ihren Spiegelungscharakter für Aspekte der eigenen Seele und ihre heilende Kraft unmittelbar zu erfahren.
Neuerdings verbinden wir die Arbeit in den Homöopathieseminaren mit Stärkung unserer Resourcen durch Übungen aus dem MBSR und Tänzen des universellen Friedens.
Näheres bei Systemische Homöopathie.
4.Weitere Seminare und Events
am (manchmal verlängerten) Wochenende zum Thema Verbundenheit, Dankbar leben und Achtsamkeit finden Sie unter
sowie bei
und bei
Wir danken Ihnen für Ihr Interesse an unserer Arbeit.
Johannes und Susanne Latzel