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Montagskurse Stressbewältigung durch Achtsamkeit- MBSR 2019 und 2020

 

Jeweils 8 Abende montags + 1 Samstag der Achtsamkeit,

17.30 - 19.45 Uhr im Iyengar-Yoga Zentrum, Lise-Meitner-Strasse 10 e, Freiburg - Vauban.

Tag der Achtsamkeit 10 - 16 Uhr  im Iyengar-Yoga-Zentrum

Kursbeschreibung siehe unter MBSR.

 

Kursgebühr (incl. pers. Vorgespräch, 3 CDs, Materialheft, 8 Abende und 1 Tag der Achtsamkeit) 290 Euro.

Bei der Anmeldung die Kursgebühr bitte überweisen an 

Johannes Latzel, Konto 791 661 4100, GLS Bank, BLZ 430 609 67,

BIC: GENODEM1GLS  IBAN: DE22 4306 0967 7916 6141 00

Anmeldungen unter Kontakt.

Für den Kurs ist ein persönliches Vorgespräch erforderlich. Terminvereinbarung unter Tel. 0761 4762143.

Herbst 2019

30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 11.11., 18.11., 25.11. und 2.12.

Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 30.11.2019  (10-16 Uhr)

 

Winter/Frühling  2020

Der erste MBSR-Kurs 2019 beginnt am 11.2.2019

Kurstage: 3.2.,10.2., 17.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3. und 30.3.

Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 21.3.2020 (10-16 Uhr)

 

Sommer 2020

Kurstage: 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 15.6., 22.6. und 29.6.
Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 20.6.2020 (10-16 Uhr)

Herbst 2020

Kurstage: 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.

Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 21.11.2020 (10-16 Uhr)

 

Es empfiehlt sich für die MBSR-Kurse eine frühzeitige Anmeldung, da große Nachfrage besteht.

 

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MBSR - Auffrischungsabende 2019

Für die ehemaligen Teilnehmer an unseren MBSR-Kursen oder unseren Achtsamkeitsseminaren in Hollerbühl

 

Jeweils montags 17.30 - 19.45 Uhr im Iyengar-Yoga Zentrum, Lise-Meitner-Strasse 10 e Freiburg - Vauban

23.9. und am 9.12.

 

Die Möglichkeit zu einer Intensiv-Auffrischung des MBSR-Kurses besteht auch beim Retreat im  Februar und November 2019  im Haus Hollerbühl bei St. Blasien im Schwarzwald (siehe unter  Termine Wochenendseminare)

 

 

MBSR - Auffrischungsabende 2020

Für die ehemaligen Teilnehmer an unseren MBSR-Kursen oder unseren Achtsamkeitsseminaren in Hollerbühl

 

Jeweils montags 17.30 - 19.45 Uhr im Iyengar-Yoga Zentrum, Lise-Meitner-Strasse 10 e Freiburg - Vauban

 27.1., 20.4., 6.7., 28.9. und am 7.12.

 

Die Möglichkeit zu einer Intensiv-Auffrischung des MBSR-Kurses besteht auch beim Retreat im  Februar und November 2020  im Haus Hollerbühl bei St. Blasien im Schwarzwald (siehe unter  Termine Wochenendseminare)

 

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Tanz mit der Stille 2019 und 2020

 

mittwochs  19.30 - 22.00 Uhr, Alter Eurythmiesaal der Waldorfschule, 1.OG rechts, Bergiselstrasse 11, Freiburg St. Georgen

 

Bitte immer Sitzkissen mitbringen!

Herbsttermine 2019:
25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12. und 11.12.

 

 

Winter/Frühlingstermine 2020:
5.2., 12.2., 19.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., und am 1.4.

Sommertermine 2020:
29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.,17.6., 24.6., 1.7., und am 8.7.

Herbsttermine 2020:
30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12.

 

 

TeilnehmerInnen an einzelnen Abenden sind herzlich willkommen.
Beitrag: nach eigenem Ermessen (Richtwert:10 Euro)

 

Teilnehmerbeitrag: Nach eigenem Ermessen in bar bezahlen oder überweisen. Konto bei GLS-Bank

IBAN:  DE70 4306 0967 7916 6176 01  BIC: GENODEM1GLS

Auch für Gäste an einzelnen Abenden ist der Beitrag nach eigenem Ermessen.

Richtwert/Vorschlag: 10 Euro

 

Näheres zu den Gruppen siehe auch bei Tanz mit der Stille.

 

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