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Montagskurse Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR 2020

 

Jeweils 8 Abende montags + 1 Samstag der Achtsamkeit,

17.30 - 19.45 Uhr im Meditationsraum "Tanz mit der Stille" in der Seitzstr. 20 in Freiburg-Haslach

Tag der Achtsamkeit 10 - 16 Uhr im selben Raum

Kursbeschreibung siehe unter MBSR.

 

Kursgebühr (incl. pers. Vorgespräch, 3 CDs, Materialheft, 8 Abende und 1 Tag der Achtsamkeit) 290 Euro.

Bei der Anmeldung die Kursgebühr bitte überweisen an 

Johannes Latzel, Konto 791 661 4100, GLS Bank, BLZ 430 609 67,

BIC: GENODEM1GLS  IBAN: DE22 4306 0967 7916 6141 00

Anmeldungen unter Kontakt.

Für den Kurs ist ein persönliches Vorgespräch erforderlich. Terminvereinbarung unter Tel. 0761 4762143.

 

Winter/Frühling  2020

Der erste MBSR-Kurs 2020 beginnt am 3.2.2020

Kurstage: 3.2.,10.2., 17.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3. und 30.3.

Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 21.3.2020 (10-16 Uhr)

 

Sommer 2020

Kurstage: 18.5., 25.5., 15.6., 22.6., 29.6., 6.7., 13.7. und 20.7.2020
Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 11.7.2020 (10-16 Uhr)

Herbst 2020

Kurstage: 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.

Tag der Achtsamkeit: Samstag, den 21.11.2020 (10-16 Uhr)

 

Es empfiehlt sich für die MBSR-Kurse eine frühzeitige Anmeldung, da große Nachfrage besteht.

 

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MBSR - Auffrischungsabende 2020

Für die ehemaligen Teilnehmer an unseren MBSR-Kursen oder unseren Achtsamkeitsseminaren in Hollerbühl

 

Jeweils montags 17.30 - 19.45 Uhr im Iyengar-Yoga Zentrum, Lise-Meitner-Strasse 10 e Freiburg - Vauban

 27.1., 28.9. und am 7.12.

 

Die Möglichkeit zu einer Intensiv-Auffrischung des MBSR-Kurses besteht auch beim Retreat im  Februar und November 2020  im Haus Hollerbühl bei St. Blasien im Schwarzwald (siehe unter  Termine Wochenendseminare)

 

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Tanz mit der Stille 2020

 

mittwochs  19.30 - 22.00 Uhr,
im Meditationsraum "Tanz mit der Stille" in der Seitzstr. 20 in Freiburg-Haslach

Der Tanz mit der Stille ist eine fortlaufende Gruppe. Wer teilnehmen bzw. dazugehören möchte,

bitte persönlich mit Johannes oder Susanne Kontakt aufnehmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

Winter/Frühlingstermine 2020:
5.2., 12.2., 19.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., und am 1.4.

Sommertermine 2020:
29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5.,17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7., 22.7. und am 29.7.

Herbsttermine 2020:
30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. und 9.12.

 

Beitrag: nach eigenem Ermessen (Richtwert:10 Euro)

 

Teilnehmerbeitrag: Nach eigenem Ermessen in bar bezahlen oder überweisen. Konto bei GLS-Bank

IBAN:  DE70 4306 0967 7916 6176 01  BIC: GENODEM1GLS

Auch für Gäste an einzelnen Abenden ist der Beitrag nach eigenem Ermessen.

Richtwert/Vorschlag: 10 Euro

 

Näheres zu den Gruppen siehe auch bei Tanz mit der Stille.

 

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